5 Kebiasaan Kecil Untuk Tetap Awet Muda

Alabama   May 14, 2018   Comments Off on 5 Kebiasaan Kecil Untuk Tetap Awet Muda

Disini akan memberikan sedikit info mengenai hal-hal kecil yang mana biasanya Anda ataupun mungkin kita sepelekan, namun ternyata memiliki dampak yang sangat besar untuk kita. Seperti misalnya melakukan beberapa hal ini yang mana ternyata bisa memberikan dampak yang sangat besar untuk Anda bisa tetap cantik walau usia sudah tak lagi muda. Seperti misalnya Anda melakukan peregangan otot di saat awal bangun tidur. Yang mana hal sepele ini ternyata sangat membantu otot Anda untuk tidak kaku jika sedang  beraktivitas.

Lalu, Kebiasaan Apalagi Sih Yang Bisa Membuat Awet Muda?

Ialah sering mengonsumsi perasan jeruk lemon yang mana Anda konsumsi di pagi hari saat Anda baru bangun tidur. Perasan lemon sendiri jika dikonsumsi dapat mengeluarkan sel-sel kulit mati. Yang mana saat Anda  tidur, tubuh melakukan proses regenerasi sel kulitnya. Yang lainnya ialah sering memijat wajah dengan cara yang benar. Seperti misalnya  Anda memijat area mata yang mana bisa mengatasi masalah kantung mata.

Di  area sekitar mulut, hidung, dahi, pipi, dan lainnya. hal ini bisa mencegah terjadinya kerutan di dalam wajah. Kebiasaan yang selanjutnya ialah: biasakan Anda berjemur  di bawah matahari saat pagi hari. Vitamin D yang terdapat dalam sinar matahari bisa mencegah kulit Anda  menjadi kusam serta keriput. Lakukan hal tersebut setiap pagi.

Dan yang terakhir ialah: jalan-jalan di pagi serta menghirup udara segar. Salah satu  aktivitas ini merupakan salah satu olahraga bagi Anda yang sudah lanjut usia. Anda  cukup berjalan di sekitar rumah lalu melakukan olahraga ringan. Selain menyehatkan, juga bisa menjadi salah satu pencegah keriput di wajah Anda. Dan yang paling terakhir lagi ialah, membiasakan tersenyum  di pagi hari.

Aktivitas ini selain bisa memberikan energi positif bagi yang diberi, ternyata juga bisa memberikan energi yang positif juga bagi mereka. Dan mungkin salah satunya ialah Anda. Mengingat Anda akan secara tidak langsung mendapatkan sebuah energi positif di pagi hari, sehingga Anda bisa awet muda dan tetap sehat sepanjang masa. Sekian ulasan kali ini, terima kasih.