Cara Asik Mengonsumsi Buah Naga Bagi Ibu Hamil

Alabama   May 24, 2018   Comments Off on Cara Asik Mengonsumsi Buah Naga Bagi Ibu Hamil

Bentuk buah naga yang unik, terkadang membuat orang-orang bingung bagaimana cara memakannya. Padahal, buah ini sangat baik untuk dikonsumsi salah satunya yaitu memiliki manfaat buah naga untuk ibu hamil yang tak sedikit. Sebagian orang tidak tahu bagaimana cara mengupas kulit buah naga. Bentuk kulit yang menyerupai sisik naga inilah yang mungkin menjadi penyebab buah ini disebut sebagai buah naga.

Mengupas Buah Naga yang Kaya Khasiat

Buah naga memiliki warna merah pada permukaan kulitnya, akan tetapi perlu diketahui bahwa isi buah naga memiliki warna daging yang berbeda-beda. Kondisi seperti ini jarang ditemukan pada buah lain. Nah, sekarang bagaimana cara mengupas buah naga yang kaya manfaat ini. Simak ulasannya sebagai berikut.

  1. Pilihlah buah naga yang baik kondisinya. Pilihlah buah naga yang matang, caranya dengan sedikit menekan buah tersebut. buah yang matang akan lebih lunak sedangkan buah yang mentah lebih keras.
  2. Gunakan pisau yang tajam untuk membelahnya. Belah buah menjadi dua bagian yang menampakkan daging buah di dalamnya.
  3. Gunakan sendok kecil untuk memakannya. Gunakan sendok sebagai scoop seperti sedang menikmati ice cream cup.
  4. Nikmatilah buah naga ini pada saat-saat luang atau santai agar lebih nikmat. Bagi ibu hamil makanlah buah ini sebagai selingan makanan pokok. Manfaat buah naga untuk ibu hamil bisa dirasakan lebih cepat jika rutin dalam mengonsumsinya.
  5. Bagi Anda yang suka menikmati buah dengan dikupas kulitnya, ambillah daging buah naga menggunakan sendok. Kemudian potong-potonglah sesuai dengan ukuran yang Anda inginkan.
  6. Gunakan garpu untuk memakannya agar tangan Anda tidak blepotan.

Saat hamil perbanyaklah mengonsumsi buah agar kesehatan ibu dan bayi dalam kandungannya dapat terjaga. Buah-buahan mengandung vitamin yang baik untuk meningkatkan kesehatan tubuh. Buah berfungsi sebagai makanan pendamping untuk menyeimbangkan gizi yang masuk. Salah satu caranya dengan mengonsumsi buah naga. Karena banyak sekali manfaat buah naga untuk ibu hamil. Hamil pun menjadi lebih sehat dan segar setiap hari.