Cara Menjaga Kesehatan Mata Dengan Mudah

Nicholas   May 13, 2018   Comments Off on Cara Menjaga Kesehatan Mata Dengan Mudah

Mata adalah salah satu bagian tubuh yang penting. Fungsinya adalah tentu saja untuk melihat indahnya dunia. Siapa yang ingin matanya rusak? Tentu saja tidak ada. Mungkin ada sih anak-anak yang masih labil ingin memiliki mata rabun hanya karna merasa menggunakan kacamata itu terlihat keren. Aduh, jangan sampai ya Anda memiliki pikiran seperti itu. Jauh lebih baik memiliki mata yang sehat dan indah. Setuju?

Beberapa Cara Mudah Menjaga Kesehatan Dan Keindahan Mata

Jika Anda memang salah satu orang yang telah sadar betapa pentingnya kesehatan mata; ini adalah tempat yang tepat untuk Anda. Ada banyak sekali orang yang malah merusak mata yang awalnya sudah bagus dan sehat. Ada yang sengaja menggunakan lensa kontak tanpa tahu aturannya dan merusak mata hingga terjadi infeksi dan paling parah adalah kebutaan.

Menjadi buta bukanlah pilihan jika memang Anda ingin terlihat cantik atau merubah warna mata sesuai keinginan; cobalah untuk sadar kebersihan dan aturan yang benar dalam penggunaan lensa kontak. Nah, jadi seperti apa tips untuk menjaga kesehatan dan keindahan mata?

  1. Jangan lupa untuk selalu mengonsumsi makanan yang bergizi dan memiliki vitamin yang baik untuk kesehatan mata seperti misalnya sayuran dan buah.
  2. Anda seharusnya melindungi mata Anda ketika sedang berada di luar ruangan atau sedang berlibur dengan menggunakan kacamata anti UV atau sun glasses.
  3. Tidak lupa untuk menggunakan kacamata pelindung ketika menggunakan computer terlalu lama. Ketika membaca buku pun seharusnya di tempat dengan penerangan yang baik.
  4. Selalu gunakan kosmetik yang aman dan sehat.

Anda harus ingat untuk selalu menjaga kebersihan tangan. Sehingga, ketika ingin menyentuh mata, Anda tidak akan membuat mata Anda terinfeksi. Selain itu, jika keadaan mengharuskan Anda untuk menggunakan lensa kontak; Anda harus tahu peraturan dalam penggunaannya dan kondisi mata Anda sendiri.

Jadi, apakah Anda sudah mengerti semua cara mudah di atas? Jika Anda memang sangat suka membaca; sebaiknya Anda lebih sering memberikan waktu untuk mata Anda melihat ke arah yang segar seperti pepohonan hijau di sela Anda membaca atau melihat layar komputer. Ok, sekian dan semoga bermanfaat.

Related posts: