Ingin Menunda Penuaan Kulit?

Nicholas   June 17, 2018   Comments Off on Ingin Menunda Penuaan Kulit?

Setiap wanita di dunia ini pasti ingin memiliki kulit yang sehat dan terawat. Apalagi, jika Anda merawatnya dengan benar, maka Anda dapat memperlambat penuaan pada kulit. Tak sedikit wanita yang memiliki masalah dengan penuaan dini.

Konsumsi Makanan yang Mengandung Vitamin-Vitamin Dibawah Ini!

Untuk mengatasi masalah penuaan kulit, Anda harus mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin-vitamin tertentu. Ingin tahu vitamin apa saja yang dapat memperlambat proses penuaan kulit?

Inilah vitamin-vitamin yang harus dikonsumsi untuk menghambat penuaan kulit:

  • Vitamin A

Apabila Anda mengonsumsi vitamin A dalam jumlah yang tepat, Anda bisa menghambat penuaan pada kulit. Ada beragam fungsi yang akan didapatkan dari konsumsi vitamin A seperti menetralisir oksidasi dari radikal bebas, mengurangi kerusakan pada kulit, mengurangi garis-garis kerut, mengurangi lingkar hitam di sekitar mata, dan sebagainya.

  • Vitamin B

Komponen yang terdapat dalam vitamin B yaitu Niacin. Komponen inilah yang dapat membantu kulit untuk memperlambat penuaan. Caranya yaitu dengan meningkatkan regulasi kelembapan pada kulit. Apabila kulit lembap, maka kulit tersebut sehat dan dapat menangkal segala jenis virus, bakteri, atau mikroba lainnya.

  • Vitamin K

Layaknya vitamin A, vitamin K ini dapat berfungsi untuk mengurangi lingkar hitam yang ada di sekitar mata Anda. Seiring bertambahnya usia, lingkar hitam di sekitar mata akan terlihat lebih jelas. Untuk itu, Anda bisa mencegahnya dengan mengonsumsi vitamin K yang cukup.

  • Vitamin C

Seperti yang kita tahu, vitamin C merupakan salah satu sumber antioksidan yang tinggi. Antioksidan inilah yang dapat membantu kulit Anda untuk memperlambat proses penuaan. Tak hanya itu saja, vitamin C juga dapat membantu meremajakan kulit dan meningkatkan produksi kolagen.

  • Vitamin E

Vitamin E juga merupakan salah satu sumber antioksidan. Itulah mengapa vitamin yang satu ini dapat menghambat proses penuaan pada kulit. Tak hanya itu saja, vitamin E juga dapat meregulasi kelembapan pada kulit.

Begitu Anda sudah tahu mengenai vitamin-vitamin yang dapat menghambat penuaan kulit, apakah Anda tertarik untuk mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin-vitamin tersebut?

Related posts: