Macam-Macam Makanan Yang Baik Dikonsumsi Penderita Diabetes

Nicholas   March 13, 2018   Comments Off on Macam-Macam Makanan Yang Baik Dikonsumsi Penderita Diabetes

Diabetes merupakan salah satu penyakit yang mana saat ini belum ditemukan obat untuk penyembuhannya, sekarang ini hanya lebih terfokuskan pada pengendaliannya saja, karena sampai sekarang obat yang benar-benar dapat digunakan untuk penyembuhan belum bisa ditemukan. Diabetes ini lebih terkenal dengan penyakit gula, yang mana penyakit ini diakibatkan karena banyaknya kandungan gula yang ada pada darah, sehingga system sirkulasi darah kurang berjalan dengan normal. Diabetes juga sangat memungkinkan untuk terjadinya berbagai macam penyakit lainnya, seperti struk dan juga gagal ginjal. Tapi jangan khawatir, disini kami akan membahas berbagai makanan yang baik dikonsumsi bagi penderita diabetes.

Beberapa Macam Makanan Yang Baik Untuk Penderita Diabetes

Adapun beberapa makanan yang dianjurkan untuk dikonsumsi oleh para penderita diabetes diantaranya adalah sebagai berikut:

  • Bayam

Sebuah penelitian menyatakan bahwa memakan bayam atau sayuran hijau lainnya dapat menurunkan risiko terjadinya diabetes lebih besar jika dibandingkan dengan yang hanya mengonsumsi kurang dari satu porsi. Hal ini diakibatkan karena sayuran hijau memiliki kandungan vitamin K serta mineral, fosfor, seng serta potasium serta kandungan kompleks yang sangat baik untuk tubuh. Selain itu kandungan yang ada dalam bayam juga ada seperti zeaxantin, lutein, dan juga berbagai flavonoid lainnya.

  • Tomat

Selain bayam, makanan yang baik untuk dikonsumsi bagi penderita diabetes yang lainnya adalah tomat, yang mana tomat ini dapat mengurangi risiko penggumpalan darah yang sering dialami oleh penderita diabetes. Dimana ketika penderita diabetes yang sedang mengalami penggumpalan darah maka dapat mengakibatkan berbagai macam penyakit lainnya bermunculan seperti terjadi serangan jantung, struk, serta penyakit berbahaya lainnya yang dapat mengancam kesehatan tubuh.

Itulah beberapa hal yang berkaitan dengan macam-macam makanan yang bisa dikonsumsi oleh para penderita diabetes agar dapat mengendalikan penyakit yang sampai saat ini belum ditemukan obat untuk menyembuhkannya. Semoga artikel ini bermanfaat bagi para pembaca, khususnya bagi para penderita diabetes yang ingin mengendalikan pola makannya menjadi pola makan yang sehat dan aman.

Related posts: