Membuat Wajah Awet Muda

Nicholas   May 11, 2018   Comments Off on Membuat Wajah Awet Muda

Tentunya hampir semua orang ingin wajahnya tampak awet muda, cantik dan juga segar. Tetapi tahukah bahwa tidak selalu semua orang tahu rahasia bagaimana cara bisa memiliki wajah awet muda. Agar bisa tampil awet muda, tentu kita membutuhkan usaha-usaha tertentu mulai dengan cara perawatan wajah, konsumsi makanan atau minuman yang tepat, dan juga menjaga kualitas istirahat cukup dan tetap teratur.

Wajah Awet Muda Identik Dengan Kulit Yang Lembab

Pada bahasan berikut ini ada cara yang dapat Anda lakukan supaya wajah tampak lebih awet muda juga selalu sehat dan segar. Kulit yang lembab ini merupakan salah satu kunci seseorang bisa terlihat awet muda dan juga tetap terjaga kecantikannya. Tetapi apakah Anda tahu bagaimana cara mendapatkan kulit lembab? Kulit yang lembab bisa kita didapatkan dengan tidak terlalu susah. Hal penting yang pertama yaitu kita harus rajin konsumsi air putih.

Untuk para wanita, konsumsi air putih lebih baik minimal 6 sampai 8 gelas setiap harinya. Hal seperti ini merupakan sesuatu yang memang harus dibiasakan supaya tubuh tetap terisi dengan cairan dan juga wajah kita menjadi lebih lembab. Beda halnya untuk pria, porsi konsumsi air putih yang direkomendasikan yaitu 8 sampai 12 gelas. Hal tersebut dikarenakan kemungkinan besar pria mengerjakan kegiatan yang lebih berat dibandingkan wanita. Rajin konsumsi air putih tak hanya bisa melembapkan wajah kita, melainkan dapat juga memberikan efek bersih pada wajah dan juga dapat mencerahkan wajah kita sehingga akan tampak segar. Pada segi kesehatan, minum air putih sangat disarankan untuk membantu pengeluaran toksin atau racun yang keluar bersamaan dengan air seni.

Selain mengonsumsi air putih, makanan yang harus dikonsumsi yaitu buah-buahan. Hampir semua dokter seperti dokter bidang kecantikan ataupun dokter kesehatan pastinya selalu menyarankan untuk mengonsumsi makanan sehat yaitu buah-buahan ini setidaknya 1 porsi setiap harinya.

Buah-buahan yang menyehatkan ini mengandung banyak sekali manfaat mulai sebagai antioksidan sampai sebagai sumber nutrisi. Sekian dan terima kasih.

Related posts: